• MZLA
  • KONTAKT
  • FILMY
  • GALERIE
  • ARTYKUŁY
  • MŁODZIEŻOWE SPOTKANIA Z LA
  • #ZOSTAŃWDOMU I ĆWICZ

Main Menu

  • : AKTUALNOŚCI

informacyjne

  • : KALENDARZ
  • : REGULAMINY
  • : WYNIKI
  • : SZKOLENIE
  • : STATYSTYKI
  • : KLUBY MŁP
  • : UCHWAŁY MZLA
  • : DO POBRANIA
  • : WALNY MZLA
  • : LICENCJE i ZGŁOSZENIA

MS z LA

  • O projekcie
  • Regulamin
  • Harmonogram zajęć
  • Prowadzący zajęcia
  • Materiały promocyjne
  • Druki

#ZOSTAŃWDOMU

  • Dla najmłodszych
  • Rozgrzewka
  • Trening na schodach
  • Ćwicz ze skakanką
  • Ćwicz z piłką
  • Ćwicz z krzesłem
  • Ćwicz z gumą
  • Ćwicz z ciężarkami
  • Ćwicz w parze
  • Ćwicz równowagę
  • Ćwicz z BOSU

: AKTUALNOŚCI

PANEL KWM

Szanowni Państwo prośba o zgłaszanie zawodników do Kadry Wojewódzkiej Młodzika.

Proszę proponować tylko takie osoby, które będą uczestniczyły w akcjach szkoleniowych (lipiec i sierpień).

Panel jest otwarty do 15.06.2020 23:59.

Panel zgłoszeniowy KWM

Niezbędne załączniki dla wszystkich członków KWM:

Czytaj więcej: PANEL KWM

#ZOSTAŃWDOMU - CZYTAJ O GWIAZDACH 7'

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy sportową podróż z Pawłem Fajdkiem - multimedalista i rekordzista Polski.

Paweł Fajdek. Petarda. Historie z młotem w tle

Marzył o tym, by zostać piłkarzem, ale zamiast zdobywać bramki dla reprezentacji, zdołał po latach jedynie zadebiutować w B-klasie. Ojciec chciał zrobić z niego kolarza, ale on jeżdżenie po górach odbierał jako katorgę. Zamiast dwóch kółek wybrał więc jedno duże koło – to znajdujące się na lekkoatletycznym stadionie.

Czymkolwiek by się nie zajął, świat prędzej czy później by o nim usłyszał. Bo życie Pawła Fajdka od początku było pełne przygód: zaspał na zawody, by wygrać je jednym rzutem, zgubił złoty medal w taksówce, o mało nie zabił młotem swojego trenera, a bójka, w której ratował zaatakowaną koleżankę, mogła zakończyć jego karierę.

O tym wszystkim trzykrotny mistrz świata opowiada w pełnej anegdot i humoru książce. Jak sam zapowiada, na autobiografię przyjdzie jeszcze czas, więc teraz dostarcza świetnej rozrywki, odsłaniając nieco kulis zza lekkoatletycznej kurtyny. Usiądźcie wygodnie i zapnijcie pasy. Ta „Petarda” was rozwali!

Życzymy miłej lektury.

#ZOSTAŃWDOMU - CZYTAJ O GWIAZDACH 6'

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy sportową podróż z Bronisławem Malinowskim - złotym medalistą Igrzysk Olimpiskich i rekordzistą Polski.

PRZESZKODOWIEC

Największa jak dotychczas historia sportowego sukcesu Bronisława Malinowskiego.

Autor książki Łukasz Panfil prześledził i opisał dokonania sportowe mistrza olimpijskiego z Moskwy sytuując je na tle ówczesnego poziomu lekkoatletycznego Polski, Europy i świata.

Dzięki barwnym opisom przenosimy się na wielkie sportowe areny lat 70 – tych, na których lekka atletyka byłą wówczas prawdziwą królową. Autor szuka śladów swojego idola w tabelach rekordów sportowych z lat 70 – tych, w pod grudziądzkim Rulewie, a także na… Facebooku. Dzięki rozmowom z rodziną B.Malinowskiego a także jego sportowymi przyjaciółmi i rywalami poznajemy Bronka – “najzwyklejszego człowieka, którego wyróżniało dokonywanie niezwykłych rzeczy.” Książka zawiera niepublikowane dotychczas materiały z dzienniczka treningowego B. Malinowskiego z roku 1980.

Życzymy miłej lektury.

Ważność orzeczeń lekarskich

DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ

Warszawa, dnia 31 marca 2020 r. Poz. 568

USTAWA z dnia 31 marca 2020 r. o zmianie ustawy o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych oraz niektórych innych ustaw1)

Czytaj więcej: Ważność orzeczeń lekarskich

Zawody LA

Małopolski Związek Lekkiej Atletyki w związku z pojawiającymi się pytaniami o termin powrotu "Królowej Sportu" na małopolską arenę rywalizacji sportowej pragnie poinformować, że w dniu 29 maja ukazało się Rozporządzenie Rady Ministrów, które określa możliwości organizacji imprez sportowych.

W najbliższych dniach przedstawimy Państwu propozycję kalendarza imprez na 2020 rok.

#ZOSTAŃWDOMU - CZYTAJ O GWIAZDACH 5'

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy sportową podróż z Marcinem Lewandowskim - multimedalistą imprez międzynarodowych w biegach średnich.

MÓJ BIEG

Rewelacyjna opowieść o życiu i świecie wyczynowych biegaczy widziana oczami Marcina Lewandowskiego.
“Jestem biegaczem, a ta książka to nie jest moja biografia. Przeczytacie w niej o mnie, ale nie znajdziecie tanich historii z mojego życia

Poznacie coś dużo bardziej wartościowego – piękno sportu.

Oglądając nas w telewizji, widzicie tylko ułamek tego świata. Pokazując Wam moją drogę, wierzę, że zobaczycie, że jest on nie tylko dużo bardziej złożony, lecz także o wiele wspanialszy. W wielu książkach sportowcy opisują, jak ciężko im było osiągnąć sukces lub z jakiego bagna musieli wyjść. U mnie tego nie będzie, bo nie o to chodzi, żeby książka pokazywała, jakie miałem szaleńcze życie. Ważne jest piękno sportu. Każdy znajdzie w nim coś wyjątkowego, trzeba jedynie umieć się tym cieszyć. Nie ma znaczenia, co trenujecie, ważne, żebyście się w tym spełniali, bo każdy sport ma swoje własne, niepowtarzalne piękno” Marcin Lewandowski.

Życzymy miłej lektury.

Wspominki z zawodów LA 4'

Promujemy akcję #zostańwdomu - bądź bezpieczny i na wieczorną sesję kinową polecamy 14. Otwarte Mistrzostwa Krakowa Młodzików i 5. Otwarte Mistrzostwa Krakowa Dzieci w Lekkiej Atletyce, które odbyły się 1 czerwca 2019 roku.

#ZOSTAŃWDOMU, OGLĄDAJ FILM 4'

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy sportową filmową podróż.

Dzisiaj polecamy polski film: Najlepszy

"Film zebrał bardzo dobre recenzje zarówno wśród krytyków, jak i publiczności. W obrazie przedstawiono historię Jerzego Górskiego, który zanim dokonał niesamowitych rzeczy, musiał zmierzyć się z narkotykowym nałogiem. Po przejściu niesamowicie trudnej drogi ukończył bieg śmierci, a także ustanowił triathlonowy rekord świata na podwójnym dystansie Ironman. Jeśli szukasz naprawdę dobrego polskiego kina, a do tego uwielbiasz biograficzne filmy o sportowcach, to zdecydowanie sięgnij po ten tytuł."

Warto podkreślić, że inspiracją dążenia do podniesienia rąk w geście zwycięstwa był wyczyn Antoniego Niemczaka (Wiedeń 1984).

Życzymy miłego oglądania.

Zaproszenie na zajęcia MSLA 2020 - Kraków

Kraków Athletics Team i Małopolski Związek Lekkiej Atletyki zaprasza dzieci i młodzież na zajęcia Młodzieżowe Spotkania z Lekką Atletyką.

Na terenie Krakowa zajęcia lekkoatletyczne kierowane są dla dzieci i młodzieży we wszystkich grupach wiekowych.

Rozpoczynamy zajęcia na krakowskich obiektach sportowych udostępnionych dla aktywności lekkoatletycznej.

Zajęcia dostosowano do poziomu zaawansowania uczestników i są znakomitą okazją by pod okiem fachowców, w przyjaznej atmosferze i motywującej grupie zacząć regularnie uczestniczyć w zajęciach lekkoatletycznych.

Informacja o programie Młodzieżowe Spotkania z Lekką Atletyką w Krakowie

Zadzwoń na numer 796-018-608, a odpowiem na każde Twoje pytanie.

Harmonogram zajęć Młodzieżowe Spotkania z Lekką Atletyką w Krakowie

 

Czytaj więcej: Zaproszenie na zajęcia MSLA 2020 - Kraków

Wspominki z zawodów LA 2'

Promujemy akcję #zostańwdomu - bądź bezpieczny i na wieczorną sesję kinową polecamy Mecz U23: CZECHY - SŁOWENIA - WĘGRY - POLSKA, który odbył się 8 lipca 2018 roku.

#ZOSTAŃWDOMU, OGLĄDAJ GWIAZDY 3'

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy sportową filmową podróż.

Dzisiaj polecamy: Rydwany ognia (ang. Chariots of Fire) – brytyjski film z 1981 roku, wyreżyserowany przez Hugh Hudsona.

Film został oparty na prawdziwej historii dwóch brytyjskich biegaczy przygotowujących się do letnich igrzysk olimpijskich 1924 roku.

Bohaterami filmu są dwaj brytyjscy biegacze z lat 20. XX wieku, złoci medaliści olimpijscy z Paryża: Eric Liddell i Harold Abrahams, pochodzący z różnych warstw społecznych Zjednoczonego Królestwa. Różnią się nie tylko pochodzeniem, ale i motywacją ciężkich treningów. Abrahams, angielski Żyd, sukcesami sportowymi chce zyskać akceptację w ówczesnym hierarchicznym społeczeństwie, a Liddel, wywodzący się z rodziny szkockich misjonarzy prezbiteriańskich, jest rozdarty między posługą Bogu, a zbytkownym sportem.

Rydwany ognia to opowieść o sportowej rywalizacji, o jej blaskach i cieniach. To także hołd złożony „czasom niewinności” w sporcie, nawet jeśli ukazuje hipokryzję ówczesnych zasad olimpijskich – zawodnik ma obowiązek startować i wygrywać dla swego kraju, nie może jednak zatrudnić trenera.

Film zdobył siedem nominacji do Oscara i zdobył cztery statuetki, w następujących kategoriach: film fabularny, scenariusz oryginalny, muzyka filmowa i kostiumy

Życzymy miłego oglądania.

COVID-19: 10 mln zł wsparcia dla organizacji pozarządowych

Epidemia COVID-19 wpływa na funkcjonowanie organizacji pozarządowych, również tych, które w ramach realizacji zadań publicznych organizują działania i aktywności sportowe. Z myślą o nich powstał "Program wsparcia doraźnego organizacji pozarządowych w zakresie przeciwdziałania skutkom COVID-19". Jego celem jest jak najszybsze wsparcie organizacji wymagających pomocy, dlatego procedury przyznawania dotacji zostały uproszczone, a składane wnioski będą rozpatrywane na bieżąco.

Przyjęty przez Radę Ministrów 5 maja br. Program, którego budżet wynosi 10 milionów złotych, ma na celu umożliwienie dalszego funkcjonowania organizacji pozarządowych w czasie sytuacji epidemicznej, jak również ich wsparcie w ramach przeciwdziałania koronawirusowi.

Informacja ze strony Ministerstwa Sportu

Informacja po kliknięciu w logo MS!

Królowa jest jedna #6

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy 6 odcinek naszego projektu pn.

"Królowa jest jedna".

DMP i DMP U20

Zapraszamy do udziału w Drużynowych Mistrzostwach Polski (seniorów oraz w kategorii U20).

Kluby zgłoszone do rozgrywek aż do września będą mogły zdobywać punkty na wszystkich imprezach krajowych z klasą minimum I, które znajdą się w kalendarzu PZLA. W tym roku do punktacji pierwszej rundy wliczane będą też mistrzostwa Polski odbywające się w okresach wskazanych regulaminem rozgrywek.

Finał drużynowych mistrzostw Polski U20 odbędzie się 10 października w Białymstoku.

Seniorzy o drużynowe mistrzostwo Polski powalczą podczas zawodów finałowych 26 września w Lublinie.

Szczegółowe regulaminy zmagań znajdują się na stronie PZLA w zakładce „Regulaminy rozgrywek”. Zgłoszenia otwarte są w systemie Starter PZLA.

Pełna informacja na stronie PZLA

Królowa jest jedna #7

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy 7 odcinek naszego projektu pn.

"Królowa jest jedna".

Wakacyjne akcje szkoleniowe

Szanowni Państwo pragniemy poinformować o planowanych akcjach szkoleniowych w okresie wakacji.

KWM - lipiec (planowany termin 9-19 dla 18 zawodników) i sierpień (planowany termin 1-13 dla 60 zawodników).

ZKN - lipiec (planowany termin 9-19) i sierpień (planowany termin 1-13).

SSM - lipiec (planowany termin 9-19) i sierpień (planowany termin 1-13).

Czytaj więcej: Wakacyjne akcje szkoleniowe

PZLA ogłasza wyniki "Pokoloruj nasz świat"

Na "Dzień Dziecka" Polski Związek Lekkiej Atletyki ogłasza wyniki „Pokoloruj nasz świat”.

Pełna informacja po kliknięciu w logo 100-lecia PZLA

 

 

#ZOSTAŃWDOMU, OGLĄDAJ FILM 5'

30 maja minie 45. rocznica tragicznej śmierci legendarnego amerykańskiego biegacza – Steve’a Prefontaine’a.

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy sportową filmową podróż z legendą amerykańskiego biegania.

Dzisiaj polecamy dwa filmy: PREFONTAINE (1997) i PRZED METĄ (1998)

Steve Roland Prefontaine, ps. Pre (ur. 25 stycznia 1951 w Coos Bay, zm. 30 maja 1975 w Eugene) – amerykański biegacz, który w latach 70. spowodował nagły popyt na jogging.

Pre znany był ze swojej agresywnej frontowej taktyki i z tego, że zawsze dawał z siebie wszystko.

Prefontaine zginął tragicznie w wypadku samochodowym mając niespełna 24 lata.

Nakręcono o nim 2 filmy fabularne, 2 dokumenty, a także napisano o nim 2 książki.

Od 1975 organizowany jest w Eugene mityng lekkoatletyczny Prefontaine Classic upamiętniający zmarłego biegacza.

Prefontaine przeszedł do historii także ze słynnych cytatów - „Dać z siebie mniej, niż wszystko, to marnować otrzymany dar”.

Życzymy miłego oglądania.

#ZOSTAŃWDOMU - CZYTAJ O GWIAZDACH 4'

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy sportową podróż z Haliną Konopacką pierwszą polską złotą medalistką olimpijską.

ZŁOTA Legenda Haliny Konopackiej

W męskim świecie sportu kobiecie lekko nie jest. Zwłaszcza na początku XX wieku, kiedy emancypacyjne ruchy dopiero się rodzą, a konserwatywne społeczeństwo oburza widok kobiety w kusym sportowym stroju. Ale piękna, błyskotliwa i pełna energii Halina Konopacka zostaje nie tylko gwiazdą stadionów, ale też prekursorką kobiecego ruchu, swobodnej sportowej mody i kobiecej niezależności.

„Złota dama polskiego sportu”, „złota dziewczyna”, „współczesna Diana”. To właśnie ona – uwielbiana lekkoatletka, dyskobolka, pierwsza złota medalistka olimpijska. Nie tylko wzór polskiej sportsmenki i propagatorka aktywności, ale także żona ministra skarbu, przyjaciółka Skamandrytów, dziennikarka, poetka i malarka. Niemal zawsze w czerwonym berecie, pełna wigoru, uczy kobiety, jaki strój włożyć do ćwiczeń, i bez obaw siada za kierownicą samochodu. Także we wrześniu 1939 roku, gdy wraz z mężem Ignacym Matuszewskim pomaga przy ewakuacji złota z Banku Polskiego".

Życzymy miłej lektury.

Wspominki z zawodów LA 3'

Promujemy akcję #zostańwdomu - bądź bezpieczny i na wieczorną sesję kinową polecamy 13. Otwarte Mistrzostwa Krakowa Młodzików i 4. Otwarte Mistrzostwa Krakowa Dzieci w Lekkiej Atletyce, które odbyły się 9 czerwca 2018 roku.

W relacji zobaczymy najmłodsze pokolenie lekkoatletów, którym życzymy bezpiecznego powrotu do zajęć lekkoatletycznych i rywalizacji sportowej.

#ZOSTAŃWDOMU - CZYTAJ O GWIAZDACH 3'

Promujemy akcję #zostańwdomu i polecamy sportową podróż z Henrykiem Szostem rekordzistą Polski w maratonie.

Henryk Szost REKORDZISTA

Niezwykła historia rekordzisty Polski w maratonie Henryka Szosta. Autorzy książki Jakub Jelonek i Marta Kijańska-Bednarz ukazują sportową historię Henryka, począwszy od lat dzieciństwa, aż do obecnych startów. Poznacie tajemnice sukcesu zawodnika z Muszyny. Książka ta sprawia, że czytając ją przeniesiecie się na największe maratony świata, poznacie maratońskie cierpienie oraz poczujecie smak zwycięstwa.

Małopolanin Henryk Szost pierwsze kroki lekkoatletyczne stawiał pod opieką trenera Józefa Klimka w MKS Beskidzie Nowy Sącz.

Życzymy miłej lektury.

COVID-19 - kilka zasad

Wróciliśmy na obiekty sportowe, ale pamiętajmy, że epidemia nie minęła - zadbajmy o nasze bezpieczeństwo!

Przedstawiamy kilka najważniejszych zasad do których powinniśmy się zastosować podczas epidemi koronawirusa (gospodarz obiektu i uczestnicy zajęć sportowych):

DEKALOG BEZPIECZNEGO ZACHOWANIA PODCZAS EPIDEMII

ZASADY KORZYSTANIA Z OBIEKTÓW LA PRZEZ GRUPY ZORGANIZOWANE

WYTYCZNE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA W OKRESIE EPIDEMII

Za stroną Ministerstwa Sportu przekazujemy pełną informację "odmrażania" polskiego sportu:

Informacja po kliknięciu w logo MS!

konkurs PZLA "Pokoloruj nasz świat"

Polski Związek Lekkiej Atletyki zaprasza do udziału w konkursie „Pokoloruj nasz świat”. Na laureatów czekają wartościowe nagrody.

Uczestnicy konkursu mają za zadanie wybranie jednej z dostępnych ilustracji, pokolorowanie jej, a następnie przesłanie na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Termin nadsyłania prac mija o godzinie 20:00 22 maja 2020 roku, a w tytule wiadomości należy wpisać Konkurs Pokoloruj nasz świat.

Na laureatów czekają atrakcyjne nagrody. Konkurs prowadzony jest w dwóch grupach wiekowych (do 10 lat oraz w przedziale od 11 do 16 lat).

Obrazki dostępne są w załączniku tej informacji.

Szczegółowy Regulamin Konkursu oraz oświadczenie rodzica/opiekuna prawnego znajdą Państwo w załączniku.

Pełna informacja po kliknięciu w logo 100-lecia PZLA

 

 

Wspominki z zawodów LA 1'

Promujemy akcję #zostańwdomu - bądź bezpieczny i na wieczorną sesję kinową polecamy 12. Otwarty Puchar Krakowa / 10. Memoriał Gwiazd Małopolskiej Lekkiej Atletyki, który odbył się 10 czerwca 2018 roku.

Zmiany w DSW

Pragniemy pogratulować zmian w Departamencie Sportu Wyczynowego Ministerstwa Sportu - nowym Dyrektorem został Pan Jacek Janowicz.

Gratulujemy nominacji i życzymy wielu sukcesów organizacyjnych dla dobra polskiego sportu.

 

  1. Królowa jest jedna #5
  2. Królowa jest jedna #4
  3. #ZOSTAŃWDOMU, CZYTAJ I OGLĄDAJ GWIAZDY 2'
  4. Królowa jest jedna #3

Strona 5 z 20

  • start
  • Poprzedni artykuł
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Następny artykuł
  • koniec
MZLA na FB
MSLA
Relacje video
Instagram
Malopolska - Urząd Marszałkowski
UM Kraków
Kierunek Kraków
PZLA
ORLEN
Grupa Azoty
Dziennik Polski
TVP Kraków
Radio Kraków
bieganie.pl
Internetowy system licencji i zgłoszeń
Kraków bliżej
Polpharma
Copyright © 2016 MZLA. All Rights Reserved.designed by olwebdesign

Informacje o plikach cookie

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.